El decano del Colegio de Fisioterapeutas explica cómo llevar el bolso para evitar patologías en una entrevista en COPE Valencia

El decano del Colegio de Fisioterapeutas explica cómo llevar el bolso para evitar patologías en una entrevista en COPE Valencia
Josep Benítez recomienda llevar el bolso cerca del cuerpo, que las articulaciones estén lo más estiradas posibles y cambiarlo de hombro/mano cada cierto tiempo, tres pautas para evitar patologías en las cervicales, contracturas de trapecios y problemas en los hombros, en los codos y en las muñecas. Puedes escuchar la entrevista completa en el audio adjunto en la noticia.

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Cambiar de postura con frecuencia, complementar el tiempo de juego con actividad física y otras alternativas de ocio son los mejores aliados para ser un buen ‘gamer’ y evitar el sedentarismo. Estas son algunas de las pautas que ofrece el Colegio Oficial de Fisioterapeutas de la Comunidad Valenciana (ICOFCV) en el videoconsejo del mes de enero, que lleva por título “Cómo ser un gamer y no morir en el intento”, el primero del año de la campaña ‘12 meses, 12 consejos de salud’.

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