El decano del Colegio de Fisioterapeutas explica cómo llevar el bolso para evitar patologías en una entrevista en COPE Valencia

El decano del Colegio de Fisioterapeutas explica cómo llevar el bolso para evitar patologías en una entrevista en COPE Valencia
Josep Benítez recomienda llevar el bolso cerca del cuerpo, que las articulaciones estén lo más estiradas posibles y cambiarlo de hombro/mano cada cierto tiempo, tres pautas para evitar patologías en las cervicales, contracturas de trapecios y problemas en los hombros, en los codos y en las muñecas. Puedes escuchar la entrevista completa en el audio adjunto en la noticia.

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HORARIO DE VERANO ICOFCV

El horario de verano, del 18 de junio al 14 de septiembre, de las tres sedes colegiales del Ilustre Colegio Oficial de Fisioterapeutas de la CV es el siguiente:

- Sede Alicante: Lunes, martes, jueves y viernes de 8.00h a 15.00h. Miércoles de 9.00h a 14.00h y de 16.00h a 19.00h. 25 de junio cerrado con motivo de la festividad de San Juan.
- Sede Castellón: Lunes, martes, miércoles y viernes de 8.00h a 15.00h. Jueves de 9.00h a 14.00h y de 16.00h a 19.00h. 29 de junio cerrado con motivo de la festividad de San Pedro.
- Sede Valencia: Lunes, martes y miércoles de 8.00h a 15.00h y de 16.00h a 19.00h. Jueves y viernes de 8.00h a 15.00h.

Durante el mes de agosto el horario será de 8.00h a 15.00h.

Video Consejos

12 meses, 12 consejos de salud. Consejos para la salud laboral

El 75% de las personas que trabajan frente al ordenador sufren dolores musculoesqueléticos. Por ello, el vídeo-consejo de mayo aborda los principales errores que se cometen y cómo evitarlos para que no nos provoquen lesiones, al tiempo que recomienda acudir a un profesional fisioterapeuta que pueda pautarnos diferentes ejercicios terapéuticos personalizados a realizar en el mismo entorno de trabajo para relajar la musculatura y fortalecerla. Asimismo, en el vídeo tienes consejos sobre cómo colocar y usar la pantalla, la mesa, la silla, el ratón y el teclado. Campaña “12 meses, 12 consejos de salud” en la que participa el Colegio Oficial de Fisioterapeutas de la Comunidad Valenciana. Si tienes duda, consulta a tu fisioterapeuta.

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